Att se över sina levnadsvanor och rensa i röran är bra att göra med jämna mellanrum!
Hur ser dina matvanor, motionsvanor och sömnvanor ut?

Det är så mycket som ändrar i klimakteriet!

Tre tips för en bättre vardag!
Ät protein!
Träna styrka!
Lägg dig in tid för att ha tid att sova om du ligger vaken under natten!

Det är många som kämpar!
Du är inte ensam!